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如何防护牙齿,去除牙菌斑
来源:北京博爱口腔国泰宏城店 发布时间:19-01-05 09:18 点击:
        您是否注意到在牙齿清洁后,您的牙齿看起来像闪闪发光的白色,但随着时间的推移它们会显得更暗沉和黄色?那种淡黄色来自斑块,这是一种由细菌制成的薄膜物质。斑块积聚在牙龈线上方和下方的牙齿上。您可能会发现它不美观,但更重要的是,如果不去除它会损坏您的牙齿和牙龈。

        去除牙菌斑最简单的方法是每天至少刷牙两次。当刷毛开始磨损时,您应该使用至少每三到四个月更换一次的软牙刷。您还可以考虑使用电动牙刷,与传统牙刷相比,它可以更有效地去除牙菌斑。

用牙线清洁牙齿可防护牙齿,去除牙菌斑

        在刷牙之前用牙线松开任何食物,这样你就可以将它们刷掉。用牙线清洁牙齿:

        1.取大约18英寸的牙线,将一端缠绕在每个中指上。

        2.用拇指和食指紧紧握住牙线,然后轻轻地将牙线推到两颗牙齿之间。

        3.牙线移动到一个牙齿侧面的“C”形状。轻轻地上下摩擦牙线,继续将牙线压在牙齿上。小心不要猛拉或咬合牙线。

        4.对所有牙齿重复这个过程,同时注意牙齿后面的牙线。


        不幸的是,斑块在刷掉之后会很快再次积聚。因此,定期牙科预约对于防止牙齿上额外的牙菌斑和牙垢积聚也很重要。你的牙医将刮擦和清洁你的牙齿,使它们没有牙菌斑和牙垢。他们还可以进行氟化物治疗,这可以预防和减缓牙菌斑细菌的生长和牙垢在牙齿上的积累。这有助于防止蛀牙。


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